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admin 2019-05-22 阅读:201

常常拉肚子(腹泻)可用穴道按摩改进。

一天要跑洗手间好几趟,但也没有显着的肚子不舒服,老是这样拉肚子,是不是身体哪里出情况了?

假如这样拉肚子超越2个月,便是缓慢腹泻,归于中医“久泻”的领域。这种景象西医查看成果或许为肠道感染,或许患有消化道疾病,或许是肿瘤等引起,还有一些查不出病因。西医医治的效果大都不太抱负,所以在西方国家的患者一旦患上缓慢腹泻后往往都是随同毕生,而中国人则多一条医治途径——中医的医治与饮食穴道保健。

缓慢腹泻的中医分型和医治

依据腹泻的原因不同,中医将缓慢腹泻分为许多种类型,每一种类型的医治办法也有差异。常见类型如下:

1. 大肠寒湿型: 常因为过食生冷、腹部受凉所造成的。症见大便清稀、腹部冷痛、肠鸣不适、小便清少、身重乏力等。治宜温化寒湿、健脾助运。方药为藿香正气散加减。

2. 大肠湿热型: 常因为过食辛辣及肥甘厚味所造成的。症见泻下不爽、便黄臭秽,或许还伴有肛门火热、烦热口渴、口苦口粘、腹部痛苦、泻下急切、小便短赤等症。治宜清化湿热、调度胃肠,方用葛根芩连汤加味。

3. 食积阻滞型: 多由暴食所造成的。大便气味如臭蛋,常伴有腹部痛苦、泻后痛减、嗳腐酸臭、不思饮食、厌恶欲吐、腹胀拒按等症。治宜健脾益胃、消食导滞,方用保和丸加减。

4. 脾虚湿盛型: 常因先天脾胃缺乏,后天饮食不节损害脾胃所造成的。症见大便溏薄、食少腹胀、四肢酸重、面黄神疲等。治宜健脾化湿法,方用参苓白术散加减。

5. 脾胃虚寒型: 常由先天脾胃缺乏,后天过食生冷损害脾阳所造成的。症见大便稀溏、腹痛隐约、遇冷症重、得热症轻、神疲气短等。治宜温中健脾,方用附子理中东加味。

6. 肝郁脾虚型: 常由情志不舒、肝郁气滞损害脾土所造成的。症见腹痛而泻、气怒症重、泻后痛缓,常伴有胸胁胀满、两胁痛胀、嗳气纳少、肠鸣矢气、泛吐酸水。治宜舒肝健脾、缓痛止泻,方用痛泻要方加味。

7. 脾肾阳虚型: 常因先天禀赋缺乏,后天失养所造成的。症见晨起泄泻、脐腹冷痛、喜暖喜按,常伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、腹痛即泻、泻后痛止等。治宜温补脾肾、固肠止泻,方用四神丸加味。

8. 升提固涩法: 常因久泻不愈而致中气下陷致大肠滑脱不由。症见腹泻纠缠不愈、时有脱肛、食欲不振、神疲厌倦等,方用补中益气汤合真人养脏东加减。

中医以为缓慢腹泻病位在肠,与脾胃肝肾关系密切,根本病机是脾虚湿胜,故医治多从健脾化湿下手,并依据不同的临床表现兼以疏肝、温肾等法,常能有用缓解临床症状。而健脾化湿是医治缓慢腹泻之根本规则。

改进腹泻宜吃米粥,医生引荐1碗保养粥

药补不如食补,饮食保健是防备和治好缓慢腹泻的关键因素。

饮食要有规则,要遵从早上要吃饱,正午要吃好,晚上要吃少的饮食习惯。不宜过食生冷、油腻、煎炸食物、烧烤、腌制及罐头类食物;尽量少食绿豆、西瓜、竹笋、海带、黄瓜、菠菜、芹菜、黄花菜、冬瓜、苦瓜、梨、柿子、香蕉、猕猴桃、螃蟹等凉性食物,少食芝麻油、牛奶、核桃、芝麻等滑肠类食物。

吃各种米粥可以改进缓慢腹泻。

宜食易温热、清淡、易消化吸收的食物,尤其是各种米粥,对缓慢腹泻患者很有利脾养胃涩肠的成效,对腹泻有缓解及必定的医治效果。可多吃一些含维生素、叶酸、锌的食物。介绍一道保养粥:

【山药莲米粥】

资料:山药、莲米(莲子)、糯米各30克。

制造:将山药、莲米、糯米洗净,山药切碎,加适量水,大火烧还后小火2个小时,或许将糯米及莲米先浸泡一夜后和山药同煮半小时左右,直至莲米熬烂停止。

服法:每天服用1~2次,空腹服用。

改进腹泻症状,最有用的穴道是“腹泻点”

穴道按摩可以缓解缓慢腹泻,但不必定能立刻收效,但如可以锲而不舍的进行自我穴道按摩,有时也能起到彻底治愈缓慢腹泻的效果。

医治缓慢腹泻的穴道许多,如足三里、阳陵泉、天枢、中脘、大肠俞、合谷、关元、命门等穴对一般腹泻都有用果。

改进腹泻最有用的穴道是腹泻点。

最为有用的一个穴道是腹泻点,其次是天枢穴。腹泻点坐落手背部,第三、四掌指关节向后1寸处,左右手各有一穴。天枢穴道于肚脐眼旁开两寸的当地。